Healthy Life Project

最近、私の運動講習会でも80歳代の方々が目にとまります。　皆さんお元気です。

80代は。。。長い老後の為にいくら備えておけば良いのか、思い煩うこともない…

今日一日生き抜く力を備えて、明日は明日の風が吹く。でも…80代のその日その日を味わい、丁寧に生きる。

穏やかな日もあれば重苦しい日も…。　しかし　それもみんな一人一人のかけがえのない今日一日なんですよね…

私も　こんな80代を過ごしたい。。。

もちろん健康でです！！