タオルギャザー  足の裏。。。大事ですよ!

足裏を動かしほぐすことで、踏ん張りが効いたりバランスが良くなったり、、、この運動、意外と大事です!

2024年3月
« 1月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

最近の投稿

  1. 2024.01.22

    何という…

今すぐできる!高齢者体操

アーカイブ

PAGE TOP