遊び感覚運動  タオル空中返し!

フライパンを振る要領で、タオルをひっくり返してキャッチ!
キャッチの時に膝を曲げ、下半身の上下動を入れると。。。。これまた いい運動!

2024年7月
« 6月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

最近の投稿

  1. 2024.07.22

    あちっ!
  2. 2024.07.08

    暑っ!

今すぐできる!高齢者体操

アーカイブ

PAGE TOP