椅子に座っている時、気づくと膝が開いてしまう…というより常に脱力状態？！なんて事よくありますよね^^;
放置してしまうと どんどん弱くなる内ももの筋肉。
意識して鍛えましょう！
2024.08.19
2024.07.29
