筋トレ ソフティボール 指先も大事!

親指、人差し指、中指。。。この3本はそこそこ力が入る。

でも…薬指&小指は?

この運動をしてみるとわかります、か弱さを!^^;

でも指先を動かす事も大事なことです。

2024年7月
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