筋トレ ソフティボール 指先も大事!

親指、人差し指、中指。。。この3本はそこそこ力が入る。

でも…薬指&小指は?

この運動をしてみるとわかります、か弱さを!^^;

でも指先を動かす事も大事なことです。

2023年1月
« 12月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

最近の投稿

  1. 2023.01.23

    寒波
  2. 2022.12.26

    年内最終日!

今すぐできる!高齢者体操

アーカイブ

PAGE TOP