筋トレ ソフティボール 指先も大事!

親指、人差し指、中指。。。この3本はそこそこ力が入る。

でも…薬指&小指は?

この運動をしてみるとわかります、か弱さを!^^;

でも指先を動かす事も大事なことです。

2021年7月
« 6月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

最近の投稿

  1. 2021.07.23

    TOKYO2020 +1

今すぐできる!高齢者体操

アーカイブ

PAGE TOP