筋トレ ソフティボール 指先も大事!

親指、人差し指、中指。。。この3本はそこそこ力が入る。

でも…薬指&小指は?

この運動をしてみるとわかります、か弱さを!^^;

でも指先を動かす事も大事なことです。

2020年9月
« 8月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

最近の投稿

  1. 2020.09.07

    開講です!

今すぐできる!高齢者体操

アーカイブ

PAGE TOP