地域健康クラブ Hクラス筋トレ セラバンド

武蔵野市 地域健康クラブ Hクラスの筋トレです!

セラバンドを使い、一曲分動きます。

ちゃんと動くと……なかなかキツいですよ~^^;   お試しください!

2025年7月
« 6月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

最近の投稿

今すぐできる!高齢者体操

アーカイブ

PAGE TOP