武蔵野市 地域健康クラブ Hクラスの筋トレです！
セラバンドを使い、一曲分動きます。
ちゃんと動くと……なかなかキツいですよ～^^; お試しください！
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2020.09.17
椿の木の中に…(>_<) -
2020.09.07
開講です！ -
2020.08.26
飛び立つ瞬間。。。
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