地域健康クラブ Hクラス筋トレ セラバンド

武蔵野市 地域健康クラブ Hクラスの筋トレです!

セラバンドを使い、一曲分動きます。

ちゃんと動くと……なかなかキツいですよ~^^;   お試しください!

2020年11月
« 10月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

最近の投稿

  1. 2020.11.30

    テクシー!?
  2. 2020.11.16

    黄色パワー!

今すぐできる!高齢者体操

アーカイブ

PAGE TOP