地域健康クラブ Hクラス筋トレ セラバンド

武蔵野市 地域健康クラブ Hクラスの筋トレです!

セラバンドを使い、一曲分動きます。

ちゃんと動くと……なかなかキツいですよ~^^;   お試しください!

2021年6月
« 5月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

最近の投稿

  1. 2021.05.24

    欠席理由が…

今すぐできる!高齢者体操

アーカイブ

PAGE TOP