タオルギャザー  足の裏。。。大事ですよ!

足裏を動かしほぐすことで、踏ん張りが効いたりバランスが良くなったり、、、この運動、意外と大事です!

2025年1月
« 12月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

最近の投稿

  1. 2024.12.23

    年内最終日!

今すぐできる!高齢者体操

アーカイブ

PAGE TOP