地域健康クラブ Hクラス筋トレ ソフティボール

皆さーん、身体動かしていますか?

桜も咲いて、だいぶ暖かくなりました。

買物がてら歩くもよし。 家事しながら動くもよし。 お孫さんと遊ぶもよし。

でもでも。。。。

何も思いつかなかったら、さぁ 筋トレご一緒に(^^♪

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