ソフティボール　自宅でできる簡単運動 (^^)

椅子に座ってできる運動です！　これからの梅雨時、雨で外に出ない日は。。。。家の中で運動を(^^♪

2023年1月
月 火 水 木 金 土 日
« 12月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

最近の投稿

  1. 2023.01.23

    寒波

  2. 2023.01.01

    2023　あけまして おめでとうございます！

  3. 2022.12.26

    年内最終日！

今すぐできる！高齢者体操

  1. つまづき予防！
  2. タオルギャザー　　足の裏。。。大事ですよ！
  3. ｙｏｕｔｕｂｅ動画配信中！おうちｄｅエクササイズ　第1弾…

アーカイブ

PAGE TOP