ここのところ、気温が高くなってきましたね～。
体操指導中は、私たちも意識して水分を摂るよう お声がけしてます。
のどが渇いたー！！と思ってからでは遅いこともあります。
この時期…皆様も水分補給を心がけてお過ごしください。(^^)/
2025.07.28
