Healthy Life Project

寒暖差の影響で体調不良になるとか。

「寒暖差疲労」と言うらしい。

ここのところ日によって気温が変わったり…朝は寒いけど昼間は暖かい！というような一日の中でも寒暖差がありますよね～

体温調節にエネルギーを使いすぎて体が疲労した状態。

肩凝りとか頭痛のような症状が出るそうです。

春はそこまで来ていますが。。。。皆様、体調お気をつけくださいm(__)m