武蔵野市 地域健康クラブは…
7月27日（水）～8月16日（火）まで夏休みとなります。
しばらく講座がありませんが、休み中も体調管理を万全に！
暑さ・コロナに気をつけながら、早朝や夕方にウォーキングでも良し、セラバンドやソフティボールを利用して筋トレも良し、
のんびりストレッチでも良し。。。。それが夏休みの「宿題」ですかね!(^^)!
休み明け、また元気なお顔でお会いしましょう！！
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