Healthy Life Project

先日、7～9月は「危険な暑さ」が多い！。。。。。と気象庁が発表しましたね^^;

ここ数か月、ずっと家に居たことで〝汗がかけない〟体になっていませんか？

うっすら汗をかく程度の運動をして、汗腺を刺激しておくのは大事ですよー　　激暑を乗り越えるために！