Healthy Life Project

ここのところ、気温が高くなってきましたね～。

体操指導中は、私たちも意識して水分を摂るよう お声がけしてます。

のどが渇いたー！！と思ってからでは遅いこともあります。

この時期…皆様も水分補給を心がけてお過ごしください。(^^)/