夏休み!

武蔵野市 地域健康クラブは…

7月27日(水)~8月16日(火)まで夏休みとなります。

しばらく講座がありませんが、休み中も体調管理を万全に!

暑さ・コロナに気をつけながら、早朝や夕方にウォーキングでも良し、セラバンドやソフティボールを利用して筋トレも良し、

のんびりストレッチでも良し。。。。それが夏休みの「宿題」ですかね!(^^)!

休み明け、また元気なお顔でお会いしましょう!!

2022年12月
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