今年の夏は!?

先日、7~9月は「危険な暑さ」が多い!。。。。。と気象庁が発表しましたね^^;

ここ数か月、ずっと家に居たことで〝汗がかけない〟体になっていませんか?

うっすら汗をかく程度の運動をして、汗腺を刺激しておくのは大事ですよー  激暑を乗り越えるために!

2021年10月
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