タオル

高齢者体操　タオル②

タオルギャザーで指先運動。

指をしっかり動かして、タオルをたぐりよせる。

指に力が入りづらい場合は、日本手ぬぐいやセラバンドのような薄手の物がベスト。

慣れてきたらスピードアップ！　競い合うとなかなか皆さん負けず嫌い！？
それもまた楽しいです！

  1. タオル

  2. タオル①

  3. タオル②
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